第三章 骡子威武!(四更求订阅!)-《全能中锋》


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    “没有效果?”

    面对穆里尼奥的提问,平图斯叹气道:“目前为止,没有效果,可能需要单独为他制定全新的训练方案!”

    “那就分开吧!”穆里尼奥摆摆手。

    平图斯犹豫片刻道:“事实上,我在考虑需不需要将苏克摘出去,他完全没必要接受我的体能训练。”

    穆里尼奥;“他的体能确实很出色。”

    平图斯叹气;“事实上,我们忽略了一个问题,除了苏克伤病的半个赛季之后,其余的赛季,苏克几乎算是全勤了,我甚至觉得,这个赛季可以让苏克三线作战,全勤一个赛季试试看!”

    穆里尼奥直接无语。

    这是专业教练该说出来的话吗?

    三线作战!

    三线全勤!

    骡子都不能这么用!

    “你看着办吧,如果苏克的体能水平达标,那就不用管他,主要将其他球员的体能拉上来!”

    听着穆里尼奥的话,平图斯终于吐了口气。

    “好的,我明白了!”

    所以说,不能按照苏克这个体能怪物为标准,不然就会出现马塞洛这种晕厥的情况。

    还是要循序渐进,按照其他球员为标准进行体能训练。

    接下来的时候,平图斯单独给苏克开设了体能训练。

    将他从团队摘出去。

    而对于皇马球员来说,不用跟苏克这个体能怪物一同训练,总算是松了口气。

    不知不觉中,一周的时间一晃而过。

    一周的时间,皇家马德里的球员们基本已经适应了阻氧面罩。

    在整个训练环境中,包括力量训练、高强度训练以及跑步训练,这些都能够适应了。

    当然,也仅仅是适应,干呕也还是在干呕,但已经不会再呕吐了。

    砰!

    马塞洛摘掉阻氧面罩,一屁股坐在地上,大口的喘气:

    “我发誓,经过这些训练,我看到了圣母玛利亚!”

    哔!!

    尖锐的哨声响起。

    马塞洛吓得身体一震,立马将口罩佩戴起来。

    “他是魔鬼!”

    马塞洛嗡声道。

    卡卡低着头,不断地平复着呼吸,等呼吸平稳之后,这才说道:

    “不过他确实会让你感觉自己正在变得更加的强壮、更具韧性,而且这一切都会深深地进入我们的脑海,我们想向他证明,我们可以做到这些事情。”

    马塞洛吐槽;“然后他会告诉我们,我们做得很好,超出了他的预期,他很高兴跟我们一同合作。”

    “除了喜欢折磨人之外,他确实是一个好人,一个善良的大叔,但是和他一起工作简直太糟糕了,我从未如此的饥饿!”

    马塞洛痛诉道;“他让我减10斤啊!”

    卡卡笑了笑,转头看向球场。

    “但有些人喜欢这种训练!”

    马塞洛摆手:“别跟我提那个怪物!”

    球场中心,苏克戴着阻氧面罩,完成了自己第十组冲刺折返跑。

    口罩遏制下的阻氧效果已经基本适应了,不会出现第一天一样眩晕、恶心、青筋暴起等生理反应。

    这证明,苏克的身体变得更加的强壮。

    他的肌肉更富韧性。

    但对苏克来说,他这一周的训练中,最大的收获就是成功遏制了不掉落的灵活属性。

    尽管没有增长,但不掉已经令苏克感到非常的满意了。

    一般来说,这一周就该掉一点了。

    但现在没有任何的动静,不得不说,这种阻氧下的高强度训练对于肌肉的韧性的锻炼效果极为理想。

    “可以坚持下去!”

    苏克都想直接买一套专业的阻氧设备了。

    平时没事一直带着也不错。

    一周的训练之后,平图斯将众人聚在一起。

    经历了一周的训练,整个精神面貌焕然一新。

    变黑了,也变壮了!

    肌肉轮廓下,显得更有韧性。

    身体以及精神上的双重折磨令他们变得更加的强悍。

    看到这里,平图斯微笑道:

    “一个成功的赛季需要两次体能保证,夏天的高强度体能训练以及冬歇期的准备工作,这样就可以坚持到五月份,重要的是永远不要认为我们才是唯一正确的,我们必须学习,适应不同的环境以及比赛!”

    说到这里,平图斯的微笑变得更加的灿烂。

    “恭喜你们,你们从平图斯的体能课堂,毕业了!”

    闻言,球员们直接愣住了。

    马塞洛举手:

    “不是两周吗?”

    “那是骗你的,降低你们的预期,从而更多的投入训练而已。”说罢,平图斯耸肩;“当然,如果你坚持的话,我可以申请给你单独加练,我还有很多手段,想试试吗?”

    “不!先生!”马塞洛脑袋摇得跟拨浪鼓一样。

    “不要再让我看到这个破面罩了!”

    闻言,众人哄堂大笑!

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    还有一章哈~

    (本章完)

      

    


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